Porcia
Hotovú frittatu posypeme čiernym korením a podávame s obľúbeným šalátom.
Tuniak so zeleninou
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Zeleninové špízy
Morčacina s citrónom a oreganom
Treska so zeleninou
Cviklové krupoto s bielou rybou
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Mediteránska rapsódia
Šošovicová krémová polievka
Paradajková polievka
Bohatá jesenná polievka
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Oranžové rizoto
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Paradajková polievka s bazalkou
Zeleninové rizoto so slaninou
Paella s kuracím mäsom
Okúzľujúce letné kurča
Tuniakový šalát
Pečený losos v medovej omáčke
Letné zeleninové ragú
Cuketové jednohubky
Chutný šalát z opečených zemiakov
Rizoto na španielsky spôsob
Tabouleh
Špargľová polievka
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Biela treska
Jaipur kari
Sójový šalát s tuniakom
Treska s vajíčkovým šalátom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Grilované tofu
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Kuracie fajitas
Šalát z grilovanej zeleniny
Gyros šalát
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Ražniči z lososa
Biela ryba s kuskusom
Tekvicová polievka s jablkom
Špagety zo Stredomoria
Caponata a lá Podravka
Stredomorský šalát
Cestoviny na stredomorský spôsob
Opekaná zelenina
Strukovinový šalát so zeleninou
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Krevety na zeleninovom lôžku
Ružičková polievka
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Losos s cuketovou krustou
Teplý zeleninový šalát
Paradajkové košíčky so pšenom
Viac receptov pre túto náladu
Hľadáte rýchle a zdravé jedlo, ktoré vám pripomenie dovolenku v Stredomorí? Nech sa páči, tu je recept.
Suroviny
- 2 cukety
- 6 cherry paradajok
- 120 g mozzarelly
- 8 vajec
- 1 lyžička ochucovadla Podravka NATUR
- 50 g nastrúhaného syra Grana Padano
- 3 lyžice olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku
- čierne mleté korenie
- soľ
Použili sme
Podravka NATUR
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby20 min
- 1 Cukety nakrájame na tenké plátky, zľahka osolíme a odložíme bokom. Paradajky nakrájame na polovice a mozzarellu na plátky. Vajcia rozbijeme do menšej misky zmiešame s ochucovadlom Podravka NATUR, syrom a premiešame vidličkou
- 2 Do panvice si dáme olej, pridáme strúčiky cesnaku a nakrájané paradajky. Krátko opečieme a aj paradajky, aj cesnak vyberieme z panvice. Do panvice dáme rozmiešané vajíčka.
- 3 Do vajec naukladáme cuketu, mozzarellu a paradajky a pečieme niekoľko minút, kým okraje frittaty nezhnednú.
Tip
Ak máte chuť na mäso, tak si môžete do frittaty pridať kolieska klobásy. Ak nemáte panvicu, môžete si frittatu pripraviť aj v rúre. Potom pečte cca 20 minút v rúre vyhriatej na 180 °C.