Ponuka Vyhľadať

Supermuž

Vianočná roláda

Lasagne z panvice
Karí s bravčovým mäsom
Kuracie medailónky s hráškovým rizotom
Grilované paradajky
Klasický burger
Nové zemiaky s Ajvarom
Pečená ryba v papieri
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Ravioly so šalviou
Mäsová roláda a lá pahreba
Rolky z roštenky so zeleninou
Zapečené špagety s tuniakom
Netradičný hamburger
Oranžové rizoto
Kuracina s kozím syrom
Jahňacie so šalviovým medom
Kura na pive
Kuracie prsia pečené v rúre
Plnená pečená cibuľa
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Kačacie prsia v trojfarebnej kruste s grilovanou kukuričnou polentou a brusnicovou omáčkou
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Farebný jarný šalát
Plnené kuracie stehná
Mäsové guľky v šampiňónovej omáčke
Sendviče z vajíčok a s lososom
Grilované tofu
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Bravčová panenka so sušenými slivkami
Ražniči z mletého mäsa
Opekaná zelenina
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Penne so špargľovou omáčkou
Pohánka s klobásou
Morčacie rolky s ryžou
Domáce sushi
Chrumkavé kuracie ražniči
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Hovädzí steak so zeleninou
Bravčová panenka dusená so zeleninou
Kuracina s chrumkavými gnocchi a hráškom
Fish&Chips v tortille
Grilované rebierka
Ryžové guľôčky
Teľacie rezne s gaštanovou omáčkou
Teľacie kotlety so zeleninou
Voňavá morčacia roláda
Rýchle lasagne
Tournedos s maslovou zeleninou
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Viac receptov pre túto náladu

Na večeru počas sviatočných dní môžete podávať aj túto roládu z morčacích pŕs, servírovanú so zeleninovým pyré a pokvapkanú šťavou z výpeku.

Suroviny

800 g morčacích pŕs v celku
100 g klobásy
100 g švajčiarskeho mangoldu
200 g mrkvy
40 g masla
soľ
štipka mletého čierneho korenia
1 polievková lyžica Podravky ochucovadla
Zeleninové pyré:
500 g zemiakov
1 malá hlávka kapusty (zhruba 500 g)
soľ
štipka mletého čierneho korenia
100 ml extra panenského olivového oleja
2 strúčiky cesnaku

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Stredne zložité 4 osoby60 min

  • 1 Morčacie prsia pomocou ostrého noža rozrežeme na jeden veľký filet. Opatrne naklepeme tĺčikom na mäso a ochutíme Podravkou a mletým čiernym korením. Na stranu, ktorou začneme roládu rolovať, poukladáme plátky šunky, krátko povarený švajčiarsky mangold a uvarenú mrkvu nakrájanú na hranolčeky. Na vrch poukladáme na kocky nakrájanú polovicu dávky masla a pevne zavinieme. Zvyšok masla natrieme na vrch rolády a zabalíme ju do alobalovej fólie. Roládu premiestnime do pekáča a podlejeme trochou vody. Pečieme v rúre prehriatej na 200 °C (plynový stupeň 6) po dobu približne 40 minút.
  • 2 Kým sa roláda upečie, pripravíme si zeleninové pyré. Umyté a ošúpané zemiaky nakrájame na mesiačiky a varíme v osolenej vode. V polovici doby varenia pridáme na fliačky nakrájanú kapustu a varíme do mäkka. Zeleninu scedíme, pridáme k nej pretlačený cesnak a olivový olej a ochutíme soľou a korením. Drevenou naberačkou miešame, kým sa zelenina nepopučí na pyré.
  • 3 Morčaciu roládu nakrájame a na servírovacom tanieri pokvapkáme výpekom. Podávame so zemiakovo kapustovým pyré.

Malé tajomstvá

Morčacie prsia pred naklepaním zakryte potravinárskou fóliou, čím docielite jednak udržanie celistvosti morčacieho filetu, ktorý by sa inak mohol pri naklepaní pretrhnúť, a taktiež si uľahčíte čistenie pracovnej plochy. Pečené morčacie prsia obsahujú iba 1% tuku, a preto sú vhodným zdrojom bielkovým pre malé deti a chorých ľudí. Morčacie mäso je bohaté na bielkoviny (21-22%), chudé a ľahko stráviteľné, a preto je vhodným typom mäsa aj pre starších ľudí.

Zdieľať s priateľmi