Porcia
Hotové jedlo posypeme na hrubo pomletým čiernym korením, pretlačeným cesnakom, nastrúhanou citrónovou kôrou, prelejeme zostávajúcim olivovým olejom a podávame.
Opekaná zelenina
Sójový šalát s tuniakom
Biela ryba s kuskusom
Lahodné pečené zemiaky
Strukovinový šalát so zeleninou
Stredomorský šalát
Grilované rebierka
Rizoto s morčacím mäsom a cuketou
ŠTEDROVEČERNÉ RIZOTO
Kuracie mäso na thajský spôsob
Hríbová mrvenička
Cestoviny na stredomorský spôsob
Pečený losos v medovej omáčke
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Chilli con carne
Paštéta z husacej pečene
Mäsové guľky s omáčkou
Ražniči z mletého mäsa
Strukovinové fašírky
Kuracina s kozím syrom
Šalát s pikantným steakom
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Grilované tofu
Mrkvová polievka
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Plnená pečená cibuľa
Ochutená ryža
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Oranžové rizoto
Kuracie rizoto
Fish&Chips v tortille
Bohatá jesenná polievka
Kuracie mäso so zeleninou
Kurací paprikáš
Pečená ryba v papieri
Ružičková polievka
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Tabouleh
Biela ryba s fazuľou
Rizoto na španielsky spôsob
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Stredomorská frittata
Polievka z fazuľových strukov
Cesnakové bruskety
Bravčové kotlety so zeleninou
Morčacina s citrónom a oreganom
Chutný šalát z opečených zemiakov
Slepačia polievka s knedličkami
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Sladko-kyslé grilované ražniči
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Morčacie rolky s ryžou
Šalát z grilovanej zeleniny
Grilované kuracie prsia
Košíčky z lístkového cesta phyllo plnené rybou a zeleninou
Paradajkové košíčky so pšenom
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Cestoviny s ajvarom, slaninou a mozzarellou
Zapečené špagety s tuniakom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Viac receptov pre túto náladu
Grilovaná pražma alebo morský vlk sú samé o sebe kulinárskym zážitkom. Podávané spolu s cherry paradajkami, olivovým olejom a citrónovou kôrou - to bude pre vás pravý stredomorský zážitok!
Suroviny
- 4 ks rýb (pražma alebo morský vlk, cca 400g/ks)
- 4 lyžice Podravka ochucovadla s cesnakom
- 400 g cherry paradajok
- 2 ks cibule
- 4 ks mladej cibuľky
- 3 strúčiky cesnaku
- 75 ml olivového oleja
- 1 citrón
- čierne korenie mleté
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Stredne zložité 4 osoby30 min
- 1 Ryby očistíme, umyjeme, osušíme papierovým obrúskom a poriadne ich zvnútra aj zvonka potrieme zmesou pripravenou z Podravky s cesnakom a z olivového oleja. Necháme postáť asi 40 minút, aby sa chute prepojili.
- 2 Grilovací rošt potrieme olivovým olejom a predhrejeme ho. Naukladáme naň ryby a podľa veľkosti ich grilujeme z každej strany 5 až 8 minút.
- 3 K rybám pridáme cibuľu nakrájanú na polovice, mladú cibuľku a cherry paradajky a grilujeme pokiaľ zelenina nezmäkne.
- 4 Keď sú ryby hotové, zložíme ich z grilu, poukladáme na tanier a servírujeme spolu s grilovanou zeleninou.
Tip
Počas grilovania ich viackrát potrite vetvičkou rozmarínu namočenou v olivovom oleji - dodáte tak jedlu ešte viac chute a vône.