Porcia
Hotové jedlo posypeme na hrubo pomletým čiernym korením, pretlačeným cesnakom, nastrúhanou citrónovou kôrou, prelejeme zostávajúcim olivovým olejom a podávame.
Mrkvová polievka
Grilované rebierka
Cestoviny s ajvarom, slaninou a mozzarellou
Kuracie rizoto
Rizoto s morčacím mäsom a cuketou
Treska so zeleninou
Stredomorský šalát
Lahodné pečené zemiaky
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Grilované tofu
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Biela ryba s kuskusom
ŠTEDROVEČERNÉ RIZOTO
Šalát z grilovanej zeleniny
Biela ryba s fazuľou
Šalát s pikantným steakom
Bohatá jesenná polievka
Paštéta z husacej pečene
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Strukovinový šalát so zeleninou
Tabouleh
Ražniči z mletého mäsa
Pečený losos v medovej omáčke
Ružičková polievka
Fish&Chips v tortille
Bravčové kotlety so zeleninou
Kurací paprikáš
Cesnakové bruskety
Chutný šalát z opečených zemiakov
Grilované kuracie prsia
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Mäsové guľky s omáčkou
Stredomorská frittata
Slepačia polievka s knedličkami
Sójový šalát s tuniakom
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Hríbová mrvenička
Cestoviny na stredomorský spôsob
Rizoto na španielsky spôsob
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Strukovinové fašírky
Opekaná zelenina
Zapečené špagety s tuniakom
Pečená ryba v papieri
Chilli con carne
Paradajkové košíčky so pšenom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Morčacie rolky s ryžou
Kuracie tyčinky v kečupe
Morčacina s citrónom a oreganom
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Ochutená ryža
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Plnená pečená cibuľa
Polievka z fazuľových strukov
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Kuracie mäso na thajský spôsob
Oranžové rizoto
Sladko-kyslé grilované ražniči
Kuracina s kozím syrom
Viac receptov pre túto náladu
Grilovaná pražma alebo morský vlk sú samé o sebe kulinárskym zážitkom. Podávané spolu s cherry paradajkami, olivovým olejom a citrónovou kôrou - to bude pre vás pravý stredomorský zážitok!
Suroviny
- 4 ks rýb (pražma alebo morský vlk, cca 400g/ks)
- 4 lyžice Podravka ochucovadla s cesnakom
- 400 g cherry paradajok
- 2 ks cibule
- 4 ks mladej cibuľky
- 3 strúčiky cesnaku
- 75 ml olivového oleja
- 1 citrón
- čierne korenie mleté
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Stredne zložité 4 osoby30 min
- 1 Ryby očistíme, umyjeme, osušíme papierovým obrúskom a poriadne ich zvnútra aj zvonka potrieme zmesou pripravenou z Podravky s cesnakom a z olivového oleja. Necháme postáť asi 40 minút, aby sa chute prepojili.
- 2 Grilovací rošt potrieme olivovým olejom a predhrejeme ho. Naukladáme naň ryby a podľa veľkosti ich grilujeme z každej strany 5 až 8 minút.
- 3 K rybám pridáme cibuľu nakrájanú na polovice, mladú cibuľku a cherry paradajky a grilujeme pokiaľ zelenina nezmäkne.
- 4 Keď sú ryby hotové, zložíme ich z grilu, poukladáme na tanier a servírujeme spolu s grilovanou zeleninou.
Tip
Počas grilovania ich viackrát potrite vetvičkou rozmarínu namočenou v olivovom oleji - dodáte tak jedlu ešte viac chute a vône.