Ponuka Vyhľadať

Blázon do fitnessu

Cuketové jednohubky

Špargľová polievka
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Chutný šalát z opečených zemiakov
Tuniakový šalát
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Krevety na zeleninovom lôžku
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Ražniči z lososa
Opekaná zelenina
Treska s vajíčkovým šalátom
Tekvicová polievka s jablkom
Paradajková polievka s bazalkou
Paella s kuracím mäsom
Losos s cuketovou krustou
Tabouleh
Teplý zeleninový šalát
Mediteránska rapsódia
Bohatá jesenná polievka
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Šalát z grilovanej zeleniny
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Biela treska
Biela ryba s kuskusom
Gyros šalát
Zeleninové rizoto so slaninou
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Tuniak so zeleninou
Morčacina s citrónom a oreganom
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Ružičková polievka
Caponata a lá Podravka
Strukovinový šalát so zeleninou
Rizoto na španielsky spôsob
Treska so zeleninou
Pečený losos v medovej omáčke
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Zeleninové špízy
Paradajkové košíčky so pšenom
Letné zeleninové ragú
Cviklové krupoto s bielou rybou
Špagety zo Stredomoria
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Stredomorská frittata
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Sójový šalát s tuniakom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Kuracie fajitas
Šošovicová krémová polievka
Oranžové rizoto
Paradajková polievka
Stredomorský šalát
Jaipur kari
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Grilované tofu
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Okúzľujúce letné kurča
Viac receptov pre túto náladu

Studené jednohubky z tekvice alebo baklažánu sú perfektným jedlom, ak pripravujete doma nejakú párty alebo čakáte dôležitých hostí, ktorých chcete ohúriť.

Suroviny

2 - 3 stredné cukety
2 lyžice olivového oleja
150 g syra ricotta
160 g Eva tuniaka v olivovom oleji
1 lyžička Podravka Natur ochucovadla Stredomorie
1 lyžica nasekanej petržlenovej vňate

Použili sme

Podravka NATUR ochucovadlo Stredomorie

Podravka NATUR ochucovadlo Stredomorie

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Jednoduché 4 osoby20 min

  • 1 Cukety nakrájame na dlhé, tenké plátky a opečieme ich na naolejovanej panvici (môže byť aj grilovacia). Keď trošku zmäknú, dajú sa ohnúť, tak ich presunieme na papierový obrúsok, aby sa zbavili tuku.
  • 2 Syr, tuniak, Podravku Natur a petržlenovú vňať spolu poriadne zmiešame a vytvoríme tak plnku. Na každý jeden plátok cukety dáme za lyžicu plnky a zrolujeme ho.
  • 3 Toto zopakujeme s každým plátkom cukety a spevníme ich špáradlom.

Tip

Ak chcete trošku zmeniť chuť, môžete cuketu zameniť za mladý baklažán.

Porcia

Necháme v chladničke, dokým ich nebudeme podávať. Podávame ako predjedlo.

Zdieľať s priateľmi