Ponuka Vyhľadať

Blázon do fitnessu

Stredomorský šalát

Paella s kuracím mäsom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Špagety zo Stredomoria
Ružičková polievka
Sójový šalát s tuniakom
Treska s vajíčkovým šalátom
Teplý zeleninový šalát
Cuketové jednohubky
Kuracie fajitas
Stredomorská frittata
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Tabouleh
Tekvicová polievka s jablkom
Šalát z grilovanej zeleniny
Losos s cuketovou krustou
Tuniak so zeleninou
Strukovinový šalát so zeleninou
Šošovicová krémová polievka
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Paradajkové košíčky so pšenom
Biela ryba s kuskusom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Zeleninové rizoto so slaninou
Paradajková polievka
Oranžové rizoto
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Cviklové krupoto s bielou rybou
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Morčacina s citrónom a oreganom
Špargľová polievka
Pečený losos v medovej omáčke
Gyros šalát
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Ražniči z lososa
Tuniakový šalát
Letné zeleninové ragú
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Rizoto na španielsky spôsob
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Caponata a lá Podravka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Bohatá jesenná polievka
Opekaná zelenina
Krevety na zeleninovom lôžku
Okúzľujúce letné kurča
Paradajková polievka s bazalkou
Chutný šalát z opečených zemiakov
Zeleninové špízy
Jaipur kari
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Mediteránska rapsódia
Treska so zeleninou
Grilované tofu
Biela treska
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Viac receptov pre túto náladu

Zaspomínajte si na Stredomorie a pripravte si tento šalát z typických stredomorských surovín.

Suroviny

200 g kolienok Podravka
soľ
300 g očistených kreviet
150 g cherry paradajok
100 g červenej cibule
1 zelená paprika
60 g zelených olív
1 avokádo
100 g čerstvého syra
100 ml olivového oleja
2 lyžice jablčného octu
1 lyžica Podravky Natur na šalát

Použili sme

Podravka NATUR na šalát

Podravka NATUR na šalát

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Jednoduché 4 osoby25 min

  • 1 Cestoviny uvaríme podľa návodu a necháme ich vychladnúť.
  • 2 Krevety krátko opražíme na olivovom oleji.
  • 3 Uvarené cestoviny zmiešame s opraženými krevetami, pridáme na polovicu prekrojené cherry paradajky, na plátky nakrájanú cibuľu, na kocky nakrájanú papriku a olivy.
  • 4 Zálievku pridáme zmiešaním olivového oleja, jablčného octu a Podravky Natur na šalát.
  • 5 Pripravený šalát prelejeme zálievkou a zľahka priemiešame. Posypeme rozdrobeným syrom a nakrájaným avokádom.

Tip

Samostatné zložky šalátu si môžete pripraviť aj skôr a dať ich do chladničky. Pred podávaním ich vyberte, prelejte a podávajte.

Porcia

Podávame okamžite ako samostatné jedlo alebo predjedlo.

Zdieľať s priateľmi