Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Šošovicová krémová polievka
Biela treska
Gyros šalát
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Ražniči z lososa
Paella s kuracím mäsom
Cuketové jednohubky
Tabouleh
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Treska s vajíčkovým šalátom
Zeleninové špízy
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Pečený losos v medovej omáčke
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Špargľová polievka
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Paradajkové košíčky so pšenom
Okúzľujúce letné kurča
Letné zeleninové ragú
Stredomorská frittata
Teplý zeleninový šalát
Grilované tofu
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Stredomorský šalát
Cestoviny na stredomorský spôsob
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Morčacina s citrónom a oreganom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Cviklové krupoto s bielou rybou
Špagety zo Stredomoria
Sójový šalát s tuniakom
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Paradajková polievka
Šalát z grilovanej zeleniny
Tekvicová polievka s jablkom
Mediteránska rapsódia
Zeleninové rizoto so slaninou
Losos s cuketovou krustou
Rizoto na španielsky spôsob
Chutný šalát z opečených zemiakov
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Kuracie fajitas
Oranžové rizoto
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Jaipur kari
Strukovinový šalát so zeleninou
Caponata a lá Podravka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Treska so zeleninou
Biela ryba s kuskusom
Paradajková polievka s bazalkou
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Ružičková polievka
Bohatá jesenná polievka
Opekaná zelenina
Krevety na zeleninovom lôžku
Tuniak so zeleninou
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.